一、行程概览与交通指南
行程时长：建议3天2夜（紧凑型）或4天3夜（休闲型）。
从楚雄到丽江的交通方式：
- 自驾：楚雄市区出发，沿G56杭瑞高速向北行驶，途经大理，全程约320公里，车程4-5小时。沿途可欣赏苍山洱海风光，灵活安排停留点。
- 高铁+巴士：从楚雄站乘坐动车至大理站（约1.5小时），换乘旅游巴士或拼车前往丽江（约2小时），适合无车族。
- 长途客车：楚雄客运站有直达丽江的班车，每日1-2班，车程约6小时，经济但耗时较长。
二、核心行程规划（三天两夜示例）
第一天：抵达与古城初探
- 上午：从楚雄出发，中午前后抵达丽江，入住古城内或周边特色客栈（建议选择南门或忠义市场附近，交通便利）。
- 下午：漫步大研古镇核心区，从大水车出发，沿四方街、五一街、七一街游览，参观木府（纳西土司府邸，门票60元）。
- 傍晚：登狮子山万古楼俯瞰古城全景，拍摄落日余晖下的青瓦屋顶。
- 夜晚：体验古城夜生活，可选择酒吧街小坐或观看《丽江千古情》演出（需提前订票）。
第二天：玉龙雪山一日游
- 上午：提前预约雪山专线车或参加当地纯玩小团，前往玉龙雪山景区（门票130元，索道另计）。乘坐大索道至冰川公园，感受高山雪景（注意防寒抗高反）。
- 中午：在雪山脚下用餐，随后游览蓝月谷，欣赏碧蓝湖水与雪山倒影。
- 下午：返程途中参观白沙古镇，体验原生态纳西村落，欣赏白沙壁画。
- 晚上：品尝丽江特色美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观黑龙潭公园，远眺雪山倒影；随后前往束河古镇，感受比大研更宁静的茶马古道氛围。
- 中午：在束河品尝地道纳西小吃，购买手工扎染、东巴纸等纪念品。
- 下午：根据交通方式安排返程（若选择高铁，可提前预约车辆前往丽江站）。
三、实用贴士
- 住宿推荐：古城内客栈多有庭院景观，但石板路不便拖行李；古城外酒店设施较新，适合家庭入住。
- 美食聚焦：忠义市场周边小吃集中，推荐尝试酥油茶、丽江粑粑。避免在景区中心就餐，价格偏高。
- 气候注意：丽江昼夜温差大，即使夏季也需备外套；雨季（6-9月）携带雨具。
- 文化尊重：纳西族地区请遵守当地习俗，勿随意拍摄老人或宗教场所。
这份攻略可根据个人时间与兴趣调整，例如增加泸沽湖或虎跳峡的延伸行程。预祝你在丽江邂逅雪山、古城与慢时光。