一、行程概览与交通方式
推荐时长：3-4天，兼顾经典与休闲。
交通选择：
1. 自驾：楚雄至大理约180公里，车程2.5-3小时，沿杭瑞高速直达，灵活方便。
2. 高铁：楚雄站至大理站约1.5小时，每日多班次，性价比高。
3. 客运大巴：楚雄汽车客运站至大理下关客运站，车程约3小时。
二、核心行程规划（以3天为例）
第一天：古城韵味与文艺邂逅
- 上午：楚雄出发，中午抵达大理，入住大理古城或洱海周边民宿。
- 下午：漫步大理古城，游览人民路、洋人街，参观五华楼、文庙。
- 傍晚：登文献楼俯瞰古城全景，晚餐品尝酸辣鱼或野生菌火锅。
- 夜晚：古城清吧听民谣或观看《大理印象》演出。
第二天：环洱海深度体验
- 上午：租车或骑行沿洱海西线游览，途经龙龛码头、才村湿地。
- 中午：在喜洲古镇体验白族三道茶，品尝喜洲破酥粑粑。
- 下午：参观喜洲白族民居，打卡网红转角楼，前往双廊古镇观景。
- 傍晚：在双廊或挖色镇欣赏洱海日落，夜宿海景客栈。
第三天：苍山文化与返程安排
- 上午：乘坐苍山感通索道，游览清碧溪、感通寺，远眺洱海。
- 中午：返回古城区域，尝试凉鸡米线或烤乳扇。
- 下午：根据时间可选崇圣寺三塔或扎染体验，随后返程楚雄。
三、实用贴士
住宿推荐：大理古城（便捷热闹）、双廊/才村（洱海景观）、喜洲（田园静谧）。
美食清单：饵块、乳扇、生皮、巍山耙肉饵丝、漾濞卷粉。
注意事项：大理日照强，需备防晒用品；尊重白族习俗，环洱海建议选择电动自行车或包车。
此行程可根据兴趣调整，如增加沙溪古镇、巍山古城等延伸路线，感受更原生态的滇西风情。