一、行程概览（4天3晚）
核心路线：楚雄→重庆→洪崖洞→长江索道→磁器口→返程
最佳季节：春秋季（3-5月/9-11月）避开雨季与酷暑
二、交通指南
1. 大交通方案
- 高铁优选：楚雄站→昆明南站（1小时）→重庆西站（4.5小时）
贴士：建议购买早班次，午后抵达重庆后可直达酒店办理入住 - 飞机备选：楚雄→昆明长水机场（2小时车程）→重庆江北机场（1.5小时航程）
2. 市内交通
- 重庆西站乘轨道交通环线→谢家湾站换乘2号线→临江门站（步行5分钟至洪崖洞）
- 必备APP：重庆轨道交通官方APP「渝畅行」扫码乘车
三、住宿推荐
| 区域 | 特点 | 参考酒店 |
|---|---|---|
| 解放碑商圈 | 步行至洪崖洞10分钟，夜景绝佳 | 威斯汀酒店/北欧江景民宿 |
| 南滨路 | 隔江观洪崖洞全景，摄影机位多 | 万豪酒店/璞岸服务式公寓 |
四、核心行程安排
Day1：初见山城
- 15:00 入住解放碑区域酒店
- 17:00 步行至【戴家巷崖壁步道】俯拍洪崖洞结构
- 19:00 【土货老火锅】体验九宫格（推荐鲜毛肚、鸭肠）
- 20:30 从洪崖洞1楼沿「重逢1980」街区上行至11楼，感受立体山城
Day2：深度探秘
- 09:00 【魁星楼】体验「停在8楼的2路汽车」魔幻场景
- 11:00 乘2号线【李子坝站】看轻轨穿楼
- 14:30 【湖广会馆】看黄色封火墙与东水门大桥同框
- 19:30 【千厮门大桥】中段拍摄洪崖洞与江北大剧院对称夜景
Day3：文化漫游
- 10:00 【长江索道】南站→北站（南站排队较少）
- 13:00 【山城步道】沿途盖章打卡老重庆记忆
- 16:00 【磁器口】购买陈麻花作伴手礼
- 20:00 【南滨路钟楼广场】拍摄来福士与洪崖洞隔江呼应
五、美食地图
必吃正餐
▪ 瓜西西火锅（洪崖洞店）：木制九宫格配手打柠檬茶
▪ 杨记隆府：辣子鸡配光头司令大麻圆
街头小吃
▪ 好又来酸辣粉（解放碑店）
▪ 熨斗糕老烧饼（洪崖洞4楼栈道）
六、摄影秘籍
- 全景机位：大剧院江滩公园（需涉浅滩，注意安全）
- 结构特写：千厮门大桥人行道使用长焦压缩吊脚楼层次
- 人像建议：洪崖洞5楼「记忆山城」光影展利用暖黄灯光补面光
七、注意事项
- 洪崖洞免费但需通过官方公众号预约入场时段
- 重庆多阶梯，建议携带舒适运动鞋并减少行李箱重量
- 点餐时选择「微辣」并备好肠胃药，楚雄口味偏鲜辣可提前告知店家调整
- 返程预留充足时间，重庆西站进站通道较长建议提前1小时到达